Bisiklet sürmek hem beylerin hemde bayanların tercih ettiği sporların başında geliyor.
Bisiklet sürerken hangi kaslarınızın çalıştığını hiç düşündünüz mü? Kilo sorunu olanların kolaylıkla tercih ettiği bisiklet; bacak, basen, kalça ve bel bölgesindeki yağlanmalar için ideal bir spor dalıdır.
Bisiklet pedalı çevirirken kalça, basen, baldır ve bacak olmak üzere 4 farklı kas çalışmaktadır böylecede bölgesel sıkılaşma sağlar.
Bir insan orta tempoda yaklaşık olarak saatte 550 kalori harcar. Bu demek oluyor ki bölgesel incelmek isteyenler kalça, basen ve baldır bölgesini zayıflatmak ve iç dış bacakları inceltmek için bisiklet sürmek gerekmektedir.
Bütün bunların yanı sra bisiklet sürmek aşırı kalori harcattırır. Vücut düzenli bisiklet sürme sonucunda bölgesel yağları yakmaya başlar.